禁酒を始めてから何日経ちましたか？
無料の禁酒日数計算ツールで、飲酒しなかった日数を数え、節約額を推定し、次の節目を確認できます。
禁酒日数はどう数えますか？
お住まいの地域の時刻で、開始日から今日までの日付を両端を含めて数えます。Sober Trackerアプリと同じく、開始日が1日目です。これは日数を数えるツールであり、24時間が何回経過したかを測る時計ではありません。
30日と1か月は同じですか？
必ずしも同じではありません。暦の月によって日数は異なります。このツールの節目は1、7、30、90、180、365日で、その後は365日の倍数です。開始日を1日目と数えるため、365日目は暦上の記念日の直前になります。
節約額はどのように推定しますか？
以前、平均して1日にアルコール飲料に使っていた金額を入力し、通貨を選んでください。その金額に禁酒日数を掛けます。たとえば1日あたり￥5を30日間使っていた場合、推定額は￥150です。その他の支出の変化は含まれません。
アプリで記録を続けられますか？
はい。Sober Trackerでは、iPhoneとAndroidで日数、節約額、節目を記録できます。アプリにも同じ開始日を設定してください。このページの入力内容は自動的には引き継がれません。
Sober Trackerの機能を見るこのツールは日数を数え、節約額を推定します。アルコールの離脱症状を評価したり、健康状態の回復を予測したりするものではありません。