禁酒の健康効果
お酒をやめると体に起こる驚くべき変化を発見しましょう
禁酒すると何が起こるか
24時間後
血糖値が正常化し始めます。
24h
48時間後
肝臓が回復し始めます。
48h
72時間後
離脱症状がピークに達し、その後減少し始めます。
72h
1週間後
睡眠の質が大幅に改善されます。
1w
2週間後
消化が改善されます。思考がクリアになります。
2w
1ヶ月後
肝臓の脂肪が最大15%減少する可能性があります。
1m
3ヶ月後
脳が自己修復を始めます。
3m
6ヶ月後
血圧が正常化します。
6m
1年後
がんや心臓病のリスクが大幅に低下します。
1y
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