Sober Tracker: приватное приложение для трезвости на iPhone и Android, которое без аккаунта считает дни без алкоголя, сэкономленные деньги и достигнутые рубежи. Если вам важнее сообщество, пошаговые уроки или дневник алкоголя, другое приложение может лучше подойти под ваш распорядок.
Информация об издателе: Trifoil Trailblazer выпускает Sober Tracker. Это сравнение основано на официальных описаниях продуктов по приведённым ссылкам, проверенных 21 сентября 2026 года, а также на функциях нашего собственного приложения. Это не независимый рейтинг и не отчёт о практическом тестировании приложений конкурентов. Порядок в таблице не означает оценку.
Сравните приложения по нужной вам задаче
| Приложение и официальный источник | Главная причина рассмотреть | Бесплатный и платный доступ |
|---|---|---|
| Sober Tracker | Приватный подсчёт дней без алкоголя без аккаунта | Основной трекинг бесплатный; Premium по желанию |
| I Am Sober | Ежедневные обещания, рубежи и сообщество | Проверьте актуальную страницу в магазине и варианты покупок в приложении |
| Reframe | Пошаговые уроки по изменению алкогольных привычек и сообщество | Проверьте актуальные условия подписки и пробного периода |
| Sunnyside | Дневник алкоголя, недельное планирование и коучинг | Проверьте актуальные условия подписки и пробного периода |
| Loosid | Трезвое сообщество и знакомства | Проверьте конкретный продукт и тариф |
| Try Dry | Дни без алкоголя, напитки, единицы, калории и деньги | Бесплатно, согласно Alcohol Change UK |
| Nomo | Несколько счётчиков и партнёры по поддержке | Бесплатно, согласно разработчику |
Цены, право на пробный период и доступность функций могут различаться в зависимости от страны и платформы. На экране покупки проверьте полный расчётный период, цену продления и включённые функции. Мы не объединяем рейтинги магазинов из разных стран и не присваиваем оценки без надёжного подтверждения.
Sober Tracker: приватный подсчёт дней
Используйте Sober Tracker, если ваш ежедневный вопрос звучит так: «Сколько времени я уже не пью алкоголь?» Основной трекинг бесплатный. В приложении есть сад восстановления, рубежи, учёт сэкономленных денег и дневник. Premium необязателен и доступен по подписке или как разовая пожизненная покупка; перед покупкой проверьте актуальное предложение в приложении.
Здесь нет аккаунта или ленты сообщества. Ваши записи о трезвости остаются на устройстве. Это подходит для приватного трекинга, но не заменяет группу взаимной поддержки или программу коучинга. Перед решением прочитайте информацию о конфиденциальности и обзор трекера без аккаунта.
Сначала попробуйте бесплатные основные функции: задайте дату начала и проверьте, полезен ли вам подсчёт дней. В статье как отслеживать дни трезвости рассказано, как выбрать правило подсчёта и начать заново после перезапуска счётчика.
I Am Sober: обещания и сообщество
I Am Sober описывает ежедневные обещания и подведение итогов, отслеживание рубежей и сообщества, организованные вокруг зависимостей и этапов трезвости. Рассмотрите его, если общение с другими людьми входит в ваш способ отслеживать прогресс. Сравните требования к аккаунту, публикации данных и платным функциям для конкретных инструментов, которыми собираетесь пользоваться.
Reframe: пошаговые уроки
Reframe объединяет программу изменения алкогольных привычек, курсы, инструменты и сообщество. Рассмотрите его, если наряду с трекингом вам нужны регулярные учебные задания. До оформления подписки решите, будете ли вы пользоваться этими уроками. В описании продукта сказано, что он не предназначен для лечения расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
Sunnyside: дневник алкоголя и планирование
Sunnyside описывает недельные планы, учёт выпитого, сообщество и коучинг с участием людей. Рассмотрите его, если хотите отслеживать свои привычки употребления алкоголя или с поддержкой двигаться к выбранной цели. Сравните такой процесс с простым счётчиком прошедших дней: они отвечают на разные ежедневные вопросы.
Loosid: сообщество и знакомства
Loosid представляет сообщество и знакомства как отдельные продукты наряду с другими инструментами поддержки. Начните с сервиса, который вам действительно нужен, и проверьте его требования к аккаунту и покупкам. Сервис для социальных связей отличается от приватного счётчика дней.
Try Dry: бесплатный дневник алкоголя
Alcohol Change UK указывает, что Try Dry отслеживает текущие и лучшие серии без алкоголя, напитки и единицы, калории, деньги, самочувствие и заметки. Приложение подходит и для сокращения употребления алкоголя, и для полного отказа от него. Его стоит сравнить с другими вариантами, если вам нужен дневник дней с алкоголем и без него, но вы не хотите оплачивать подписку на приложение.
Nomo: несколько счётчиков
Nomo поддерживает несколько счётчиков, партнёров по поддержке, дневник и жетоны за рубежи. Разработчик описывает приложение как бесплатное. Рассмотрите его, если вам нужны отдельные счётчики для нескольких привычек или вы хотите делиться выбранными данными о прогрессе с партнёром по поддержке.
Перед выбором или оплатой
- Выберите показатель: последовательные дни без алкоголя, дневник алкоголя или несколько отдельных привычек.
- Выберите формат взаимодействия: приватные записи, общение с сообществом или пошаговые занятия.
- Попробуйте ежедневную задачу: введите дату или добавьте запись, а затем снова найдите её. Проверьте, какие функции остаются доступными без оплаты.
- Проверьте сохранность данных: изучите возможности резервного копирования, экспорта и удаления аккаунта, прежде чем использовать приложение как единственное место хранения записей.
Подробнее читайте в статье бесплатные и платные приложения для трезвости. Выбирайте инструменты, которыми будете пользоваться, а не самый длинный список функций.
Часто задаваемые вопросы
Какое приложение для трезвости работает без аккаунта?
Sober Tracker позволяет отслеживать трезвость на устройстве без создания аккаунта. Прочитайте обзор конфиденциальности, чтобы понять разницу между приватными записями и другими сервисами приложения.
Можно ли отслеживать трезвость бесплатно?
Да. Sober Tracker предлагает бесплатный основной трекинг. Издатели Try Dry и Nomo описывают свои приложения как бесплатные. Необязательные покупки и ограничения функций различаются в других приложениях, поэтому проверяйте их до начала пробного периода.
Какое приложение отслеживает и употребление алкоголя, и дни без него?
Try Dry прямо поддерживает оба варианта и показывает текущую и лучшую серию дней без алкоголя. Sunnyside также описывает учёт выпитого и планирование. Непрерывный счётчик трезвости служит другой цели, чем запись каждого напитка.
Означает ли более высокая цена лучшие результаты восстановления?
Это сравнение не устанавливает клиническую эффективность. Платите за инструмент, который вам нужен и которым вы будете пользоваться; цена подписки или рейтинг в магазине не доказывают, что приложение даст определённый результат.
Где можно попробовать Sober Tracker?
Скачайте его в App Store или Google Play. Начните с бесплатного счётчика дней и решите, подходят ли необязательные инструменты Premium под ваш распорядок.
