Weer een week nuchter.
Ik zal eerlijk tegen je zijn: ik heb mijn reeks gereset. Toen ik laatst afsprak met een oude vriend, dronken we uiteindelijk een paar biertjes in een restaurant. Slechts drie APA's. Niks geks, toch?
Mis.
De realiteitscheck van de ochtend erna
De volgende ochtend voelde ik me helemaal kapot. Ik kon niet bewegen. Ik kon niks doen. De hele dag was gewoon... verspild. Weg. En waarvoor? Een paar uur ontspanning waarvoor ik 24 uur lang betaalde met een gevoel alsof ik vuilnis was. Deze ervaring herinnerde me aan alles wat ik leerde tijdens mijn reis van 159 dagen en de daaropvolgende terugval.
Dus ja, ik heb mijn lange nuchtere reeks gereset. En weet je wat? Ik ben er meteen daarna weer opnieuw aan begonnen.
Waarom ik hier telkens voor kies
Nu geniet ik weer van de dingen die er echt toe doen:
-
Geweldige slaap: en ik bedoel een perfecte 10/10 slaapkwaliteit
-
Regelmatig hardlopen: mijn energie is terug
-
Sociaal contact: echte connecties zonder de waas
-
Krankzinnige vooruitgang met side projects: mijn productiviteit gaat door het dak
Het is glashelder geworden: ik voel me veel beter als ik niet drink. Ik ben betrouwbaarder. Aangenamer om mee om te gaan. Productiever. En ik voel me gewoon beter in het algemeen, zowel fysiek als mentaal.
Het deel waar ik nog aan werk
Maar ik ben ook eerlijk over de uitdagingen. Ik leer nog steeds hoe ik kan ontspannen zonder alcohol. Soms voel ik onnodige angst opkomen. Ik merk dat ik een deel van die losheid en lef in sociale situaties mis die alcohol me vroeger gaf.
Dan vraag ik mezelf af: heb ik die kunstmatige losheid eigenlijk nodig? Heb ik dat valse zelfvertrouwen nodig?
Misschien niet. Misschien is leren me op mijn gemak te voelen in mijn eigen vel, precies zoals ik ben, zonder chemische hulp, de echte groei. Misschien is het lichte ongemak dat ik nu voel gewoon de prijs van volledig aanwezig en authentiek zijn.
Wat deze reset me leerde
Deze reset was geen mislukking. Het was data. Het herinnerde me precies waarom ik in de eerste plaats voor nuchterheid koos:
-
Eén verspilde dag is geen drie biertjes waard
-
Je de volgende ochtend "kapot" voelen is geen paar uur kunstmatige ontspanning waard
-
Mijn productiviteit, gezondheid en oprechte geluk doen er meer toe dan tijdelijke sociale smeerolie
Het pad verloopt niet altijd perfect rechtlijnig. Maar elke keer dat ik reset, leer ik iets nieuws over mezelf. Ik krijg meer helderheid over mijn waarden. Ik word sterker in mijn toewijding.
Weer een week onderweg
Dus hier sta ik dan. Een week nuchter. Weer.
En weet je wat? Dat is helemaal prima. Dit is mijn reis. Mijn tijdlijn. Mijn herstel.
Als je onlangs je eigen reeks hebt gereset, je bent niet alleen. Het wist niet alle goede dagen uit die je daarvoor had. Het maakt je geen mislukkeling. Het maakt je menselijk.
Het belangrijkste is dat we telkens opnieuw kiezen om terug te komen. We blijven kiezen voor de versie van onszelf waarvan we weten dat die beter, gezonder en meer levend is.
Eén week per keer. Eén dag per keer. Eén keuze per keer.
We gaan ervoor.
