Sober Tracker est une application privée de sobriété pour iPhone et Android. Elle compte les jours sans alcool, l'argent économisé et les étapes franchies, sans demander de compte. Si vous préférez une communauté, des leçons guidées ou un journal de consommation, une autre application conviendra peut-être mieux à votre routine.
Déclaration de l'éditeur : Trifoil Trailblazer développe Sober Tracker. Ce comparatif s'appuie sur les descriptions officielles des produits accessibles par les liens, consultées le 21 septembre 2026, ainsi que sur les fonctionnalités de notre propre application. Il ne s'agit ni d'un classement indépendant ni d'un compte rendu de tests pratiques des applications concurrentes. L'ordre du tableau ne représente pas une note.
Comparez la tâche que l'application doit accomplir
| Application et source officielle | Principale raison de l'envisager | Accès gratuit et payant |
|---|---|---|
| Sober Tracker | Compter les jours sans alcool en privé et sans compte | Suivi de base gratuit ; Premium facultatif |
| I Am Sober | Engagements quotidiens, étapes et communauté | Consultez la fiche actuelle sur la boutique et les options intégrées |
| Reframe | Leçons guidées pour changer ses habitudes liées à l'alcool et communauté | Consultez les conditions actuelles de l'abonnement et de l'essai |
| Sunnyside | Journal de consommation, planification hebdomadaire et coaching | Consultez les conditions actuelles de l'abonnement et de l'essai |
| Loosid | Communauté sobre et rencontres | Vérifiez le produit et la formule concernés |
| Try Dry | Jours sans alcool, verres, unités, calories et argent | Gratuit, selon Alcohol Change UK |
| Nomo | Plusieurs compteurs et partenaires de soutien | Gratuit, selon son développeur |
Les prix, l'éligibilité aux essais et la disponibilité des fonctionnalités peuvent varier selon le pays et la plateforme. Vérifiez la période de facturation complète, le prix de renouvellement et les fonctionnalités incluses sur l'écran d'achat. Nous ne combinons pas les notes de boutiques de différents pays et n'attribuons pas de scores d'avis sans fondement.
Sober Tracker : compter les jours en toute confidentialité
Utilisez Sober Tracker si votre question quotidienne est : « Depuis combien de temps suis-je sans alcool ? » Le suivi de base est gratuit. L'application comprend un jardin de rétablissement, des étapes, le suivi de l'argent économisé et un journal. Premium reste facultatif, avec des abonnements et une formule à vie en achat unique. Consultez l'offre proposée dans l'application avant tout achat.
Il n'y a ni compte ni fil communautaire. Vos données de sobriété restent sur votre appareil. Cette approche convient au suivi privé, mais ne remplace pas un groupe de soutien social ni un programme de coaching. Consultez les informations sur la confidentialité et la présentation du suivi sans compte avant de choisir.
Essayez d'abord le suivi de base gratuit : indiquez votre date de début et voyez si le compteur de jours vous est utile. Lisez comment compter ses jours de sobriété pour choisir une règle de comptage et gérer un nouveau départ.
I Am Sober : engagements et communauté
I Am Sober présente des engagements quotidiens, des bilans, le suivi des étapes et des communautés organisées par dépendance et par phase de sobriété. Envisagez cette application si les échanges avec d'autres personnes font partie de votre manière de suivre vos progrès. Comparez les exigences de compte, de partage et d'accès payant pour les outils précis que vous comptez utiliser.
Reframe : leçons guidées
Reframe associe un programme de changement des habitudes liées à l'alcool, des cours, des outils et une communauté. Envisagez cette application si vous souhaitez des activités d'apprentissage régulières en plus du suivi. Demandez-vous si vous utiliserez ces leçons avant de souscrire un abonnement. Sa description précise que le produit n'est pas conçu pour traiter un trouble de l'usage de l'alcool.
Sunnyside : journal et planification de la consommation
Sunnyside présente des programmes hebdomadaires, le suivi des consommations, une communauté et du coaching humain. Envisagez cette application si vous souhaitez consigner vos habitudes de consommation ou avancer vers un objectif avec du soutien. Comparez ce fonctionnement à un simple compteur de jours écoulés : ils répondent à des questions quotidiennes différentes.
Loosid : communauté et rencontres
Loosid présente la communauté et les rencontres comme deux produits distincts, en complément d'autres outils de soutien. Commencez par le service que vous recherchez réellement, puis vérifiez les conditions de compte et d'achat. Un service de mise en relation sociale répond à un autre besoin qu'un compteur privé de jours.
Try Dry : un journal de consommation gratuit
Alcohol Change UK indique que Try Dry suit les séries de jours sans alcool, les verres et unités, les calories, l'argent, le bien-être et les notes. L'application accompagne aussi bien la réduction de la consommation que l'arrêt de l'alcool. Elle mérite d'être comparée si vous voulez tenir un journal des consommations et des jours sans alcool sans payer d'abonnement.
Nomo : plusieurs compteurs
Nomo propose plusieurs compteurs, des partenaires de soutien, un journal et des jetons d'étape. Son développeur indique que l'application est gratuite. Envisagez-la si vous souhaitez des compteurs distincts pour plusieurs habitudes ou partager une partie de vos progrès avec un partenaire de soutien.
Compter les jours d'abstinence ou suivre sa consommation
- Choisissez votre mesure : des jours consécutifs sans alcool, un journal de consommation ou plusieurs habitudes distinctes.
- Choisissez votre mode d'interaction : suivi privé, échanges avec une communauté ou activités guidées.
- Testez votre tâche quotidienne : saisissez une date ou une entrée, puis retrouvez-la. Vérifiez quelles fonctionnalités restent accessibles sans payer.
- Vérifiez la continuité : lisez les options de sauvegarde, d'exportation et de suppression du compte avant de faire d'une application votre seul registre.
Pour aller plus loin, consultez les applications de sobriété gratuites et payantes. Choisissez les outils que vous utiliserez vraiment, pas la liste de fonctionnalités la plus longue.
Questions fréquentes
Quelle application de sobriété fonctionne sans compte ?
Sober Tracker assure un suivi de la sobriété sur l'appareil sans création de compte. Consultez sa présentation de la confidentialité pour comprendre la différence entre les données privées et les autres services de l'application.
Peut-on suivre sa sobriété gratuitement ?
Oui. Sober Tracker propose gratuitement le suivi de base. Try Dry et Nomo sont présentées comme gratuites par leurs éditeurs. Les achats facultatifs et les limites de fonctionnalités varient dans les autres applications, alors vérifiez-les avant de commencer un essai.
Quelle application suit la consommation ainsi que les jours sans alcool ?
Try Dry prend explicitement en charge les deux et indique la série actuelle et la meilleure série de jours sans alcool. Sunnyside présente également des fonctions de suivi et de planification des consommations. Un compteur de sobriété continue répond à un autre besoin que l'enregistrement de chaque verre.
Un prix plus élevé garantit-il de meilleurs résultats de rétablissement ?
Ce comparatif n'établit aucune efficacité clinique. Payez pour un outil dont vous avez besoin et que vous utiliserez : le prix d'un abonnement ou la note d'une boutique ne prouve pas qu'une application produira un résultat particulier.
Où puis-je essayer Sober Tracker ?
Téléchargez l'application sur l'App Store ou Google Play. Commencez par le compteur de jours gratuit, puis décidez si les outils Premium facultatifs correspondent à votre routine.
