Sober Tracker ist eine private App für alkoholfreie Tage auf iPhone und Android. Sie zählt Tage ohne Alkohol, gespartes Geld und Meilensteine ohne Konto. Wenn du Community, geführte Lektionen oder ein Trinkprotokoll suchst, passt möglicherweise eine andere App besser zu deinem Alltag.
Hinweis des Herausgebers: Trifoil Trailblazer entwickelt Sober Tracker. Dieser Vergleich nutzt die verlinkten offiziellen Produktbeschreibungen, die wir am 21. September 2026 geprüft haben, sowie die Funktionen unserer eigenen App. Er ist weder ein unabhängiges Ranking noch ein Bericht über praktische Tests der Konkurrenz-Apps. Die Reihenfolge in der Tabelle stellt keine Bewertung dar.
Vergleiche die Aufgabe, die deine App erfüllen soll
| App und offizielle Quelle | Wichtigster Grund, sie in Betracht zu ziehen | Kostenloser und kostenpflichtiger Zugang |
|---|---|---|
| Sober Tracker | Privates Zählen alkoholfreier Tage ohne Konto | Kostenloses Basis-Tracking; Premium optional |
| I Am Sober | Tägliche Vorsätze, Meilensteine und Community | Prüfe den aktuellen Store-Eintrag und die In-App-Optionen |
| Reframe | Geführte Lektionen zur Veränderung von Alkoholgewohnheiten und Community | Prüfe die aktuellen Abo- und Testbedingungen |
| Sunnyside | Trinkprotokoll, Wochenplanung und Coaching | Prüfe die aktuellen Abo- und Testbedingungen |
| Loosid | Nüchterne Community und Dating | Prüfe das jeweilige Produkt und den jeweiligen Tarif |
| Try Dry | Alkoholfreie Tage, Getränke, Einheiten, Kalorien und Geld | Laut Alcohol Change UK kostenlos |
| Nomo | Mehrere Zähler und Verantwortungspartner | Laut Entwickler kostenlos |
Preise, Anspruch auf eine Testphase und verfügbare Funktionen können je nach Land und Plattform abweichen. Prüfe auf dem Kaufbildschirm den vollständigen Abrechnungszeitraum, den Verlängerungspreis und die enthaltenen Funktionen. Wir führen Store-Bewertungen aus verschiedenen Ländern nicht zusammen und vergeben keine unbelegten Punktzahlen.
Sober Tracker: privates Zählen alkoholfreier Tage
Nutze Sober Tracker, wenn deine tägliche Frage lautet: „Wie lange bin ich schon alkoholfrei?“ Das Basis-Tracking ist kostenlos. Die App enthält einen Recovery-Garten, Meilensteine, einen Zähler für gespartes Geld und ein Tagebuch. Premium ist optional und als Abo oder einmaliger lebenslanger Kauf erhältlich. Prüfe vor dem Kauf das aktuelle Angebot in der App.
Es gibt weder ein Konto noch einen Community-Feed. Deine Einträge zu alkoholfreien Tagen bleiben auf deinem Gerät. Das eignet sich für privates Tracking, ersetzt aber keine soziale Selbsthilfegruppe oder ein Coaching-Programm. Lies vor deiner Entscheidung die Datenschutzdetails und die Übersicht zum Tracker ohne Konto.
Probiere zuerst die kostenlosen Basisfunktionen: Lege dein Startdatum fest und prüfe, ob dir der Tageszähler hilft. Unter alkoholfreie Tage verfolgen erfährst du, wie du eine Zählregel auswählst und mit einem Neustart umgehst.
I Am Sober: Vorsätze und Community
I Am Sober beschreibt tägliche Vorsätze und Rückblicke, Meilenstein-Tracking und Communities, die nach Abhängigkeiten und Phasen der Nüchternheit organisiert sind. Ziehe die App in Betracht, wenn der Austausch mit anderen Menschen zu deiner Art gehört, Fortschritte zu verfolgen. Vergleiche die Anforderungen an Konto, Teilen und kostenpflichtige Funktionen für die konkreten Werkzeuge, die du nutzen möchtest.
Reframe: geführte Lektionen
Reframe verbindet ein Programm zur Veränderung von Alkoholgewohnheiten mit Kursen, Werkzeugen und einer Community. Ziehe die App in Betracht, wenn du neben dem Tracking regelmäßig Lernaktivitäten nutzen möchtest. Entscheide vor dem Abschluss eines Abos, ob du diese Lektionen verwenden wirst. Laut Produktbeschreibung ist die App nicht zur Behandlung einer Alkoholgebrauchsstörung bestimmt.
Sunnyside: Trinkprotokoll und Planung
Sunnyside beschreibt Wochenpläne, Trink-Tracking, Community und menschliches Coaching. Ziehe die App in Betracht, wenn du Trinkmuster protokollieren oder mit Unterstützung auf ein Trinkziel hinarbeiten möchtest. Vergleiche diesen Ablauf mit einem einfachen Zähler verstrichener Tage: Beide beantworten unterschiedliche tägliche Fragen.
Loosid: Community und Dating
Loosid stellt Community und Dating neben anderen Hilfsmitteln als eigenständige Produkte vor. Beginne mit dem Dienst, den du tatsächlich suchst, und prüfe dessen Konto- und Kaufanforderungen. Ein Dienst für soziale Kontakte ist eine andere Wahl als ein privater Tageszähler.
Try Dry: ein kostenloses Trinktagebuch
Alcohol Change UK nennt für Try Dry aktuelle und beste alkoholfreie Serien, Getränke und Einheiten, Kalorien, Geld, Wohlbefinden und Notizen. Die App unterstützt sowohl das Reduzieren als auch ein alkoholfreies Leben. Ein Vergleich lohnt sich, wenn du ein Tagebuch für Trinktage und alkoholfreie Tage ohne kostenpflichtiges App-Abo suchst.
Nomo: mehrere Zähler
Nomo unterstützt mehrere Zähler, Verantwortungspartner, Tagebucheinträge und Meilenstein-Chips. Der Entwickler beschreibt die App als kostenlos. Ziehe sie in Betracht, wenn du getrennte Zähler für mehrere Gewohnheiten möchtest oder ausgewählte Fortschritte mit einem Verantwortungspartner teilen willst.
Vor der Auswahl oder Bezahlung
- Wähle deine Kennzahl: aufeinanderfolgende alkoholfreie Tage, ein Trinktagebuch oder mehrere getrennte Gewohnheiten.
- Wähle die gewünschte Interaktion: private Aufzeichnungen, Austausch mit einer Community oder geführte Aktivitäten.
- Teste deine tägliche Aufgabe: Gib ein Datum oder einen Eintrag ein und finde ihn anschließend wieder. Prüfe, welche Funktionen ohne Bezahlung verfügbar bleiben.
- Prüfe die Kontinuität: Lies die Optionen für Backup, Export und Kontolöschung, bevor du dich auf eine App als einzige Aufzeichnung verlässt.
Weitere Einzelheiten findest du unter kostenlose und kostenpflichtige Apps für alkoholfreie Tage. Wähle die Werkzeuge, die du verwenden wirst, statt der längsten Funktionsliste.
Häufig gestellte Fragen
Welche App für alkoholfreie Tage funktioniert ohne Konto?
Sober Tracker ermöglicht das Tracking alkoholfreier Tage auf dem Gerät, ohne ein Konto anzulegen. Lies die Datenschutzübersicht, um den Unterschied zwischen privaten Einträgen und anderen App-Diensten zu verstehen.
Welche Kein-Alkohol-App ist kostenlos?
Sober Tracker bietet kostenloses Basis-Tracking. Try Dry und Nomo werden von ihren Herausgebern als kostenlos beschrieben. Optionale Käufe und Funktionseinschränkungen unterscheiden sich bei anderen Apps. Prüfe sie deshalb, bevor du eine Testphase beginnst.
Welche App erfasst sowohl Alkohol als auch alkoholfreie Tage?
Try Dry unterstützt ausdrücklich beides und zeigt die aktuelle und beste alkoholfreie Serie. Sunnyside beschreibt ebenfalls Trink-Tracking und Planung. Ein fortlaufender Zähler für alkoholfreie Tage erfüllt eine andere Aufgabe als das Protokollieren jedes Getränks.
Bedeutet ein höherer Preis bessere Ergebnisse bei der Genesung?
Dieser Vergleich weist keine klinische Wirksamkeit nach. Bezahle für ein Werkzeug, das du brauchst und tatsächlich nutzt. Ein Abopreis oder eine Store-Bewertung belegt nicht, dass eine App ein bestimmtes Ergebnis erzielt.
Wo kann ich Sober Tracker ausprobieren?
Lade die App im App Store oder bei Google Play herunter. Beginne mit dem kostenlosen Tageszähler und entscheide dann, ob die optionalen Premium-Werkzeuge zu deinem Alltag passen.
