Hur många dagar har du varit utan alkohol?
Använd den här kostnadsfria nykterhetskalkylatorn för att räkna dina dagar utan alkohol, uppskatta dina besparingar och hitta nästa milstolpe.
Hur räknas dagar utan alkohol?
Vi räknar kalenderdatum från ditt startdatum till och med i dag i din lokala tidszon. Startdatumet är dag ett, precis som i appen Sober Tracker. Det här är en dagräknare, inte en klocka som mäter hela 24-timmarsperioder.
Är 30 dagar samma sak som en månad?
Inte alltid. Kalendermånader är olika långa. Milstolparna här är fasta antal dagar: 1, 7, 30, 90, 180 och 365, följt av multiplar av 365. Eftersom startdatumet räknas som dag ett infaller dag 365 strax före kalenderårsdagen.
Hur uppskattas pengarna du sparat?
Ange vad du tidigare brukade lägga på alkohol en genomsnittlig dag och välj motsvarande valuta. Vi multiplicerar beloppet med antalet dagar utan alkohol. Till exempel ger 30 dagar med 5,00 kr per dag en uppskattning på 150,00 kr. Andra förändringar i dina utgifter räknas inte med.
Kan jag fortsätta i appen?
Ja. Med Sober Tracker kan du följa dagar, besparingar och milstolpar på iPhone och Android. Ange samma startdatum i appen. Det du fyller i på den här sidan överförs inte automatiskt.
Se vad Sober Tracker innehållerKalkylatorn räknar dagar och uppskattar besparingar. Den bedömer inte alkoholabstinens och förutsäger inte hur din hälsa återhämtar sig.