Вернуться к блогу
Вехи

Мой первый трезвый Новый год: 75 дней и это только начало

Trifoil Trailblazer
5 min read

Сегодня ровно 2,5 месяца с тех пор, как я перестал пить алкоголь! Почему я не подождал до 3 месяцев? Потому что мне просто необходимо было похвастаться трезвым Новым годом и немного погладить себя по головке, конечно же.

Новогодняя ночь, не похожая ни на одну другую

Впервые за много лет (очень много?) я ничего не пил в новогоднюю ночь. Я просто уснул в своё обычное время и даже не проснулся от фейерверков или праздничного шума.

Скучно и уныло? Может быть, по чьим-то стандартам. Но вот в чём дело: на следующий день я пошёл на пробежку. После недавней болезни вернуться к бегу принесло мне столько радости. Чувствовать силу в ногах снова — бесценно.

Другой вид кайфа

Честно говоря, сейчас я получаю больше кайфа от бега, чем от большинства других вещей. Есть что-то глубокое в том, чтобы проснуться 1 января с:

  • Ясной головой вместо раскалывающегося похмелья

  • Энергией вместо изнеможения

  • Мотивацией вместо сожаления

  • Возможностью действительно насладиться первым днём нового года

Так что думаю, я продолжу праздновать Новый год сонным способом.

Жизнь как праздник

Потому что, давайте признаем: моя жизнь уже сама по себе праздник, и я отмечаю каждый день по-своему. Не шампанским в полночь, а утренними пробежками и ясными утрами. Присутствием и ощущением жизни вместо отключения.

«Лучшие праздники — те, которые ты действительно помнишь.»

Рефлексия не нужна

Семьдесят пять дней позади, и честно? Здесь не нужно глубоких философских размышлений. Иногда трезвость — это просто простые победы:

  • Просыпаться без стыда

  • Иметь энергию для любимых дел

  • Наконец-то гордиться собой

  • Действительно проживать свою жизнь, а не заглушать её

ДА! Это всё. Это весь пост.

За следующие 75 дней, а потом ещё 75. По одному трезвому празднику за раз.

Start Your Sobriety Journey Today

Download Sober Tracker and take control of your path to an alcohol-free life.

Download on App StoreGet it on Google Play

Похожие статьи

60 дней трезвости: спорт, настроение и честный взгляд на себя

60 дней без алкоголя приносят улучшение физической формы, ровное настроение и честный взгляд на себя. Почему спорт и алкоголь несовместимы.

Read more

90 дней трезвости: прорыв нейропластичности - когда происходят реальные изменения мозга

Узнайте, что происходит с вашим мозгом через 90 дней без алкоголя. Научное объяснение прорыва нейропластичности на 3-месячном рубеже, как перестраиваются нейронные связи и почему этот этап означает устойчивые изменения.

Read more

Как пережить первый трезвый Новый год: Полное руководство

Полное руководство по встрече Нового года без алкоголя. Практические стратегии для полуночных тостов, давления на вечеринках и создания новых трезвых традиций.

Read more

Как трезвость трансформирует вашу физическую форму: от истощения к энергии

Узнайте, как отказ от алкоголя преображает ваш фитнес-путь - от улучшения сна и восстановления до увеличения силы и выносливости. Узнайте, когда начинать заниматься спортом в трезвости и какие тренировки работают лучше всего.

Read more