Я только что достиг отметки в 90 дней полной трезвости. Снова. И честно? Такое чувство, что я наконец-то провел рефакторинг всей кодовой базы своей жизни.
Я всю жизнь боролся со сном, но сейчас? Качество моего сна улучшилось в 2 раза. Я засыпаю мгновенно и просыпаюсь действительно отдохнувшим.
Плюсы огромны
Сон как оружие
Я защищаю свой сон так, как будто это мой продакшн-сервер. Это лучший инструмент восстановления.
Фильтр "Ноль ерунды"
Трезвость дает вам прямую связь с вашей интуицией. Я понял, что раньше терпел скучных людей и высасывающие душу занятия только потому, что у меня в руке было пиво. Теперь, если что-то "так себе", я просто этого не делаю.
Дисциплина > Мотивация
Мой график зафиксирован. Я точно знаю, как буду чувствовать себя завтра утром. Я стройнее, быстрее и сильнее. Эта дисциплина — единственный способ достичь цели. Больше никакой продуктивности, основанной на "настроении".
Психическая стабильность
Хоть мои доходы недавно и упали, я не скатываюсь в депрессию. "Черная дыра" в моей душе исчезла, сменившись устойчивым оптимизмом. Я решил, что все сложится именно так, как я планировал.
Здоровье кишечника
Алкоголь — это буквальный яд для вашего желудочно-кишечного тракта. Сейчас все работает как часы.
"Глюки" трансформации
Ярлык "Скучный"
Да, я больше не гуляю до 4 утра. Мои "вечеринки" проходят в 5:30 утра в спортзале или на пробежке. Это другая атмосфера, и меня это на 100% устраивает.
Низкая толерантность к ерунде
Без алкоголя, сглаживающего углы, я могу быть более "токсичным" (читай: честным). Я не приукрашиваю вещи. Если это плохая идея, я так и говорю. В целом я стал добрее, но у меня ноль терпения к глупостям.
Фаза "Что теперь?"
В начале вы чувствуете себя потерянным. Вы не знаете, как справляться со стрессом или веселиться. Алкоголь был универсальной кнопкой "mute". Теперь громкость увеличена, и мне пришлось учиться жить в этом шуме.
Социальная неловкость
Я никогда не был "нормальным", и без социальной смазки в виде алкоголя я — странный парень в комнате. Но я учусь принимать это. Я лучше буду неловким и трезвым, чем "нормальным" и с похмельем.
