드디어 완전한 금주 3개월을 맞았습니다. 뭐라고 말해야 할까요? 정말이지 더없이 좋습니다.

수면의 혁명

수면이 두 배는 좋아졌습니다. 아침에는 진짜로 푹 쉰 느낌으로 일어나고, 잠드는 것도 힘들이지 않고 자연스럽게 됩니다. 평생 수면 문제로 씨름해 온 저에게 이 변화는 기적이라고밖에 표현할 수 없습니다.

사실상 지금의 제 삶은 양질의 수면을 중심으로 짜여 있습니다. 어쩌면 앞으로도 계속 이렇게 살아갈지도 모르겠습니다.

가끔은 단조롭게 느껴지고, 솔직히 이따금 마음 한구석이 "한바탕 즐기고 싶다"고 외칠 때도 있습니다. 하지만 매일 아침 최고의 컨디션으로 눈을 뜰 때마다, 제가 왜 이 길을 걷고 있는지 분명히 다시 떠올립니다.

에너지와 생산성

에너지가 폭발적으로 늘었습니다. 몇 시간을 일해도 바닥나는 느낌이 없고, 억지로 일을 끌고 가는 게 아니라 무언가를 해내는 것 자체가 진심으로 즐겁습니다.

정신적인 또렷함도 놀랍습니다. 결정은 더 쉬워지고, 창의적인 생각은 더 자연스럽게 흐르며, 늘 머릿속을 덮고 있던 안개가 완전히 걷혔습니다.

가장 큰 변화 중 하나는 정서적 안정입니다. 까닭 없이 기분이 가라앉던 순간들? 사라졌습니다. 이유 모를 불안? 눈에 띄게 줄었습니다.

더 인내심이 생기고, 더 너그러워지고, 전반적으로 함께 있기 편한 사람이 되었다는 걸 느낍니다. 관계에 진짜로 마음을 두고 함께하게 되면서 인간관계도 좋아졌습니다.

신체적인 개선도 상당했습니다.

모든 게 완벽할까요? 아닙니다. 여전히 어려움은 있습니다.

하지만 이런 어려움은 그 혜택에 비하면 아무것도 아닙니다. 내일 아침에도 기분 좋게 일어나리란 걸 알기에, 힘든 순간 하나하나가 충분히 감당할 만합니다.

3개월은 의미 있는 이정표인 동시에 이제 막 시작일 뿐이라는 느낌이 듭니다. 이 길이 지속 가능하다는 것, 심지어 즐겁기까지 하다는 것을 스스로에게 증명해 냈습니다.

3개월 전의 제 모습은 이제 낯선 사람처럼 느껴집니다. 그리고 솔직히 말하면? 그 사람이 그립지 않습니다.

이 변화는 단지 술을 끊는 것에 관한 이야기가 아닙니다. 술 없는 내가 누구인지 발견하고, 그 사람을 진심으로 좋아하게 되는 것에 관한 이야기입니다.

다음 3개월을 위해, 그리고 그 뒤에 이어질 모든 시간을 위해. 여정은 계속됩니다.