Týden střízlivosti, znovu.
Budu k tobě upřímný: restartoval jsem svoji sérii. Když jsem se nedávno sešel se starým kamarádem, skončili jsme v restauraci u pár piv. Jen tři APA. Nic šíleného, že?
Omyl.
Realita druhého rána
Druhý den ráno jsem se cítil naprosto zničený. Nemohl jsem se hýbat. Nemohl jsem nic dělat. Celý den byl prostě... promarněný. Pryč. A kvůli čemu? Pár hodin uvolnění, které jsem zaplatil 24 hodinami pocitu, že jsem totální vrak. Tahle zkušenost mi připomněla všechno, co jsem se naučil během své 159denní cesty a následné recidivy.
Takže jo, restartoval jsem svoji dlouhou sérii střízlivosti. A víš co? Hned poté jsem ji rozjel nanovo.
Proč si to pořád vybírám
Teď se zase těším z věcí, na kterých opravdu záleží:
-
Skvělý spánek: a to myslím dokonalou kvalitu spánku 10/10
-
Pravidelné běhání: energie je zpátky
-
Společenský život: opravdová spojení bez mlhy
-
Šílený pokrok na vedlejších projektech: moje produktivita je na maximu
Je to naprosto jasné: bez pití se cítím mnohem líp. Jsem spolehlivější. Příjemnější ve společnosti. Produktivnější. A celkově se prostě cítím líp, fyzicky i psychicky.
Na čem ještě pracuju
Ale budu upřímný i o výzvách. Pořád se učím, jak se uvolnit bez alkoholu. Občas se mi začne vkrádat zbytečná úzkost. Všímám si, že mi ve společenských situacích chybí trochu té volnosti a odvahy, kterou mi alkohol dříve dodával.
Pak se sám sebe ptám: Potřebuju vážně tu umělou volnost? Potřebuju to falešné sebevědomí?
Možná ne. Možná je tím skutečným růstem naučit se být v pohodě sám se sebou, přesně takový, jaký jsem, bez chemické pomoci. Možná je ten mírný diskomfort, který teď cítím, jen cena za to, že jsem plně přítomný a autentický.
Co mě tenhle restart naučil
Tenhle restart nebyl selhání. Byla to data. Připomněl mi přesně to, proč jsem si střízlivost vybral na prvním místě:
-
Jeden promarněný den nestojí za tři piva
-
Pocit "vraku" druhý den ráno nestojí za pár hodin umělého uvolnění
-
Moje produktivita, zdraví a opravdové štěstí jsou důležitější než dočasné společenské mazivo
Cesta není vždycky dokonale přímá. Ale pokaždé, když restartuju, se o sobě dozvím něco nového. Mám jasněji ve svých hodnotách. Jsem silnější ve svém odhodlání.
Týden za sebou, znovu
Tak tady jsem. Týden střízlivý. Znovu.
A víš co? To je úplně v pořádku. Tohle je moje cesta. Moje časová osa. Moje zotavení.
Pokud jsi sám nedávno restartoval svoji sérii, nejsi v tom sám. Nemaže to všechny dobré dny, které jsi měl předtím. Nedělá to z tebe ztroskotance. Dělá to z tebe člověka.
Důležité je, že se pořád rozhodujeme vrátit. Pořád si vybíráme tu verzi sebe samých, o které víme, že je lepší, zdravější a živější.
Týden po týdnu. Den po dni. Volba po volbě.
Jdeme na to.
