70 dní bez alkoholu a můžu s jistotou prohlásit: nulové nevýhody. Doslova žádné.
Mentální jasnost
V tuhle chvíli už nemám ani přetrvávající myšlenky nebo chutě: je prostě o tolik příjemnější žít s křišťálově čistou hlavou. Mlha v hlavě se úplně rozplynula.
Fantazie o večírku vs. realita spánku
Jasně, tu a tam se mi mihne myšlenka "páni, představ si vyrazit na divoký mejdan a jet naplno až do rána", ale víš, co je nekonečně lepší? Pořádně regenerační noční spánek.
Upřímně, spánek je natolik zásadní vylepšení života, že začínám mít pocit, že bychom kolem něj měli stavět celé své životy. Jakmile jsi dobře odpočatý, všechno ostatní se zlepší exponenciálně. Je čas vytvořit Sleep Tracker!
Finanční výhody v Gruzii
Momentálně jsem v Gruzii a střízlivost je tu pozoruhodně úspornější. Alkohol v kavárnách a restauracích je vždycky nehorázně předražený: nealkoholické nápoje stojí jen zlomek ceny.
Výjimka: jedno místo s neuvěřitelnými smaženými chinkali, kde víno stojí 5 lari a čaj taky stojí 5 lari.
Ale tady je ten zásadní rozdíl: po čaji jsi bystrý a nabitý energií, připravený zapojit se do světa a být produktivní. Alkohol tě naopak nechá malátného, toužícího po šlofíku a chtějícího se před všemi schovat.
Společenský život je volitelný
Ano, kolem barů a nočního života je nepopiratelná estetika a společenská přitažlivost: je vetkaná do struktury lidské kultury, ale tady je ta osvobozující pravda: je to úplně volitelné.
Klidně můžeš vyrazit ven a nepít, nebo si prostě najít svou partu, kde se nepití nepovažuje za zvláštní nebo pozoruhodné.
Nulové nevýhody
Krátce řečeno, střízlivost nemá žádné nevýhody. Doslova žádné.
A výhody? Ty jsou nekonečné: pozitivnější pohled na život, rychlejší emoční zpracování, lepší mentální jasnost.
Mohl bys vyrobit důvody, proč pít, ale výhody nepití jsou do očí bijící a máš je přímo před sebou.
Zdravotní cíle v Gruzii
Jsem si jistý, že pokud na téhle cestě po Gruzii dokážu splnit své zdravotní cíle, zhubnout 20 kg a zavést si pravidelnou kondiční rutinu, radost z toho, že obývám zdravější tělo a mám jasnější mysl, úplně zastíní jakoukoli pomíjivou pivní opojenost.
Cesta do nebe
Jak se říká v tom reelu: "Cesta do nebe je jako peklo, cesta do pekla je jako nebe." (JSON Statham, lol)
I když upřímně, jíst dobře, pořádně spát a cvičit vůbec není žádné peklo: je to ve skutečnosti čistá, ničím nezkalená radost.
Střízlivost nemá žádné nevýhody. Doslova žádné.
70 dní hotovo a verdikt je jasný: střízlivost nemá žádné nevýhody a přináší nekonečné výhody. Od mentální jasnosti po finanční úspory, od lepšího spánku po autentické vztahy, výhody jsou zřejmé a okamžité.
