Назад к блогу

50 дней жизни без алкоголя: Становится потрясающе!

50-й день — веха, которая когда-то казалась невозможно далекой. Я чувствую себя искренне потрясающе, достигнув этой точки.

Правило 10 минут

Конечно, есть моменты, когда желание схватить пиво всплывает, но тогда я вспоминаю правду: алкоголь работает только около 10 минут — если только ты не продолжаешь гнаться за этим чувством новыми дозами — и тяга растворяется.

Плюс, когда я действительно думаю о вкусе... фу. Кока-кола зеро стала моим напитком выбора — это как открытие нектара богов.

Энергия и движение

Я не могу утверждать, что разблокировал какие-то суперспособности, но определенно так кажется — безграничная энергия, постоянное движение и эффект снежного кома позитивных изменений, прокатывающихся через мою жизнь.

Улучшения в жизни

Наиболее заметно, я стал свидетелем значительного роста в моем присутствии в социальных сетях и инди-проектах, вместе с кристально ясным пониманием того, что я хочу достичь в своей жизни.

Самое глубокое изменение — это наличие обильного пространства и энергии для давно назревших жизненных трансформаций, в сочетании с искренним желанием воплотить их в жизнь.

Революция мышления

Мое мышление претерпело полную перестройку — более позитивное, более устремленное в будущее. У меня есть это обновленное чувство возможности, как будто я могу видеть будущее, которое хочу, и действительно знаю шаги, чтобы туда добраться.

От онемения к благодарности

Не знаю, как у вас, но по мере того, как я становился старше — переживая больше неизбежных жизненных бурь — я чувствовал себя все более эмоционально... приглушенным. Как будто я просто проходил через движения, не по-настоящему переживая жизнь.

Но в последнее время я заново открываю благодарность — то чувство "Эй, я действительно живу довольно увлекательной и значимой жизнью".

Есть постоянные путешествия, стимулирующие разговоры, связи с людьми как онлайн, так и оффлайн, свежие идеи, пузырящиеся наверх, и искренний голод воплотить их в жизнь.

Хороший вид стабильности

Нет удушающего чувства рутины — только полезный вид, как последовательные утренние ритуалы и поддержание активного образа жизни.

Проблемы с решениями

Конечно, вызовы все еще существуют — но теперь я могу видеть пути их решения. Жизнь не всегда разворачивается идеально — но это просто жизнь. Важен устойчивый, осознанный прогресс, и все встанет на свои места.

Перспектива из Тайбэя

Прямо сейчас я в Тайбэе, и инфраструктура здесь для людей с ограниченными возможностями замечательная. Я вижу много людей с ограниченными возможностями, живущих полной, активной жизнью в общественных местах.

Вот ключевое понимание — они всегда там; это просто зависит от того, создает ли общество среду, где они могут полноценно и заметно участвовать.

Помимо чувства эмпатии, я часто ловлю себя на мысли: "а вот ты здесь, жалеешь себя, хотя ты здоров с бесконечными возможностями?"

Я не говорю, что мы должны минимизировать наши борьбы или довольствоваться меньшим (мы абсолютно должны решать наши вызовы и приоритизировать наше здоровье!) — но иногда помогает остановиться, глубоко вдохнуть и вспомнить: я жив, я в порядке, и мы продолжаем двигаться вперед.

Я жив, я в порядке, и мы продолжаем двигаться вперед.


50 дней завершено! Жизнь становится потрясающей с обновленной энергией, более ясными целями и чувством благодарности. Путешествие от режима выживания к режиму процветания реально и прекрасно.

Начните свое собственное путешествие

Готовы взять под контроль свои отношения с алкоголем? Скачайте Sober Tracker и начните отслеживать свой прогресс уже сегодня.