Dus, het is officieel 3 maanden volledige nuchterheid! Wat zal ik zeggen? Ik voel me ongelofelijk goed.
De slaaprevolutie
Mijn slaap is twee keer zo goed geworden: ik word echt uitgerust wakker en val moeiteloos in slaap. Ik heb mijn hele leven met slaapproblemen geworsteld, dus deze verandering voelt als een regelrecht wonder.
Ik heb mijn huidige leven eigenlijk helemaal opgebouwd rond goede slaap, en misschien blijf ik wel voorgoed zo leven.
Soms is het wat eentonig, en ja, af en toe verlangt de ziel naar een "feestje", maar elke ochtend als ik me fantastisch voel wakker word, weet ik precies waarom ik dit pad volg.
Energie en productiviteit
Mijn energieniveau is door het dak gegaan. Ik kan urenlang werken zonder uitgeput te raken, en ik geniet er echt van om productief te zijn in plaats van mezelf door taken heen te slepen.
De mentale helderheid is opmerkelijk: beslissingen komen makkelijker, creatief denken stroomt natuurlijker, en die constante hersenmist is volledig opgetrokken.
Emotionele stabiliteit
Een van de grootste veranderingen is emotionele stabiliteit. Die willekeurige stemmingsdips? Verdwenen. De onverklaarbare angst? Aanzienlijk verminderd.
Ik merk dat ik geduldiger ben, begripvoller, en over het algemeen prettiger gezelschap. Mijn relaties zijn verbeterd omdat ik er nu echt bij ben.
Lichamelijke veranderingen
De lichamelijke verbeteringen zijn aanzienlijk geweest:
- Huid: Merkbaar helderder en beter gehydrateerd
- Gewicht: De opgeblazenheid en wat extra kilo's kwijt
- Spijsvertering: Geen ochtendmisselijkheid of maagklachten meer
- Energie: Constant gedurende de dag, geen inzinkingen meer
De eerlijke waarheid
Is alles perfect? Nee. Er zijn nog steeds uitdagingen:
- Sociale situaties kunnen ongemakkelijk aanvoelen
- Soms slaat de verveling hard toe
- Af en toe duikt de drang nog op
Maar deze uitdagingen vallen in het niet bij de voordelen. Elk moeilijk moment is te overzien, omdat ik weet dat ik me morgen weer geweldig zal voelen als ik wakker word.
Vooruitkijken
Drie maanden voelt tegelijk als een belangrijke mijlpaal en pas als het begin. Ik heb mezelf bewezen dat dit vol te houden is, zelfs leuk.
De versie van mezelf die drie maanden geleden bestond, voelt nu als een vreemde. En eerlijk gezegd? Ik mis hem niet.
De transformatie gaat niet alleen over stoppen met drinken. Het gaat over ontdekken wie je bent zonder alcohol, en die persoon ook echt graag mogen.
Op de volgende drie maanden, en alle daarna. De reis gaat door.
