Vous avez des billets pour un groupe que vous aimez. Le concert est vendredi, vos amis veulent se retrouver dans un bar avant, et le dernier train du retour part peu après le rappel. La musique vous attire. Le programme prévu par défaut, moins. Pour préparer un concert sans alcool, séparez ce qui vous y amène des détails sociaux et pratiques qui l'entourent.
Vous n'avez pas à prouver que tous les concerts sont agréables sans alcool. Certains lieux, certaines foules et certaines soirées vous conviendront mieux que d'autres. Choisissez cette date parce que vous voulez écouter l'artiste, passer du temps avec un ami, danser ou découvrir de nouveaux sons. Trouvez ensuite un moyen concret de vous y rendre, d'apprécier le concert et de repartir quand vous le souhaitez.
Choisissez le concert avant le programme du groupe
Partez du billet, pas d'une promesse de suivre vos amis du premier verre avant le spectacle jusqu'à la dernière fête après. Regardez le lieu, l'heure de début, les places assises ou debout et le temps que vous souhaitez rester. Un petit concert assis peut être très différent de plusieurs heures d'attente dans une fosse bondée. Aucun format n'est le meilleur pour tout le monde. Choisissez celui dont vous avez envie.
Si vous hésitez à y aller, posez-vous deux questions : « Aurais-je envie d'entendre cet artiste s'il n'y avait pas de bar ? » et « Quelle partie de cette soirée me paraît fatigante ? » La première ramène au concert lui-même ; la seconde désigne un élément que vous pouvez souvent modifier. Vous voulez peut-être entendre la tête d'affiche sans prendre un verre avant. Un set de festival l'après-midi vous conviendra peut-être mieux qu'une sortie avec nuit sur place avec le groupe.
Vous n'avez rien à gagner non plus à acheter un billet pour un événement qui ne vous convient pas en ce moment. The Phoenix, une organisation communautaire liée au rétablissement, suggère de réfléchir à vos raisons d'y aller et de prévoir quoi faire dans les situations inconfortables. Ce sont des conseils pratiques, pas une garantie concernant les choix de quiconque avec l'alcool. Son guide pour les concerts offre un point de vue ; vos préférences et vos besoins de soutien peuvent être différents.
Organisez la soirée autour du trajet et des horaires
Avant le concert, ouvrez la page à jour de l'événement et vérifiez l'ouverture des portes, les horaires des artistes s'ils sont publiés, les règles d'entrée, celles des sacs, l'accessibilité et les conditions de retour après une sortie. Ne supposez pas que tous les lieux offrent de l'eau gratuite, un espace calme ou la possibilité de sortir puis de rentrer. Si un détail compte pour vous et que le site ne répond pas, contactez directement la salle.
Décidez ensuite comment rentrer. Vérifiez le dernier transport public, le point de prise en charge des voitures réservées, les heures du parking et la marche entre la salle et votre arrêt. Enregistrez l'adresse hors ligne. Si vous voyagez avec des amis, décidez si vous partagerez le retour ou repartirez seul. Un message utile pourrait être : « On se voit à l'intérieur vers 20 h. Je rentre après la dernière chanson, donc je prévois mon propre trajet. » Il fixe les attentes sans demander aux autres de changer leur soirée.
L'heure d'arrivée mérite la même attention. Arriver à l'ouverture peut vous donner la place souhaitée, mais aussi une longue attente près du bar. Arriver plus tard peut raccourcir cette attente, à condition que la file d'entrée, la sécurité et les horaires des sets le permettent. Avec une place numérotée, vous avez peut-être plus de souplesse. En placement libre, demandez-vous si une place près de la scène vaut une arrivée anticipée.
Dans la conversation de groupe, indiquez un rendez-vous plus précis que « à l'entrée ». Les grands lieux peuvent avoir plusieurs portes. Si la foule vous sépare, savoir où vous retrouver évite une longue recherche dans des couloirs pleins.
Traitez les boissons, la nourriture et les files comme de la logistique
Consultez la carte du lieu si elle est publiée. Il peut y avoir de l'eau, des sodas ou d'autres boissons sans alcool, mais le choix varie. Si vous préférez éviter la file du bar, prenez une boisson avant le set principal ou demandez à un ami s'il se rend déjà au comptoir. Si vous n'avez envie de rien boire, aucune règle ne vous oblige à tenir un verre pour avoir votre place au concert.
Mangez avant un long spectacle si cela rend la soirée plus confortable. Vérifiez si le lieu vend à manger plutôt que de supposer que vous pouvez apporter votre repas. Pour un événement extérieur, lisez les règles concernant les gourdes et leur remplissage avant d'en emporter une. Laisser votre gourde habituelle au contrôle de sécurité est une contrariété évitable ; les règles réelles du lieu valent mieux qu'une liste générique d'affaires à prendre.
Si une bière sans alcool ou un mocktail vous convient, commandez-en un. Si cela ressemble trop à une boisson que vous préférez éviter, choisissez autre chose. Vous pouvez prendre cette décision sans la justifier. Notre guide des boissons sans alcool présente des possibilités ; la carte du lieu détermine ce qui existe ce soir.
Dites votre programme à vos amis en une ou deux phrases
Beaucoup de groupes suivent une habitude pour les concerts : un verre, le spectacle, puis d'autres verres. Vous pouvez ne rejoindre que la partie qui vous plaît. « On se retrouve à la salle » convient si le bar avant ne vous attire pas. « Je reste pour le concert, puis je rentre » fonctionne quand l'après-soirée est facultative. Si vous aimeriez de la compagnie, demandez directement à un ami : « On mange avant d'entrer ? »
Sur place, un simple « Non merci, ça me va » suffit si quelqu'un vous propose un verre. Vous pouvez poser une question sur la première partie, le stand de produits dérivés ou l'endroit où se trouve le groupe. Une personne insistante n'a pas besoin d'une longue explication. Si vous voulez d'autres phrases, notre guide pour répondre à la question « pourquoi vous ne buvez pas ? » en propose de courtes, mais rien ne vous oblige à préparer une réplique.
Ce plan adapté au concert complète notre guide général des situations sociales avec alcool. Les concerts apportent leurs propres contraintes : entrée avec billet, horaires des sets, foule serrée, conversations bruyantes et trajet du retour à heure fixe.
Trouvez une option plus calme si la foule vous fatigue
Un lieu bondé peut être épuisant pour des raisons sans rapport avec l'alcool. Si vous souhaitez faire une pause, allez vers un coin moins rempli que vous aviez repéré en entrant. Certaines salles ont un hall ou un espace extérieur ; d'autres ne permettent pas de revenir après être sorti. Vérifiez avant de mettre un pied dehors. Si vous êtes avec quelqu'un, envoyez un message bref : « Je prends cinq minutes près du stand, je reviens pour le prochain set. »
Si vous avez une personne de confiance à qui écrire, décidez avant le concert si vous souhaitez garder cette option. The Phoenix recommande également de rester en lien avec quelqu'un et de prévoir un autre moyen de rentrer. Un message est un soutien, pas une protection magique. L'essentiel est de disposer de cette possibilité si vous en avez envie.
Adaptez le programme pour un festival ou une sortie en solo
Un festival d'une journée demande plus de décisions qu'un concert de deux heures. Notez les artistes qui vous intéressent et laissez des moments libres entre eux. Vérifiez le plan du site, le transport après le dernier set, la recharge du téléphone, la météo et les règles pour manger et boire. Si vous campez, choisissez où vous reposer et demandez-vous si vous préférez un autre programme que vos amis qui comptent faire la fête tard. Une journée seule peut vous plaire davantage qu'un week-end entier accepté simplement parce que les autres y vont.
Pour une sortie en solo, envoyez le lieu et votre heure de retour prévue à une personne de confiance si vous avez cette habitude lorsque vous sortez. Téléchargez billet et itinéraire, chargez votre téléphone et choisissez votre propre point de repère : votre siège, une place vers le fond ou une scène précise. Sortir seul peut éviter de négocier le programme du groupe, mais le trajet de base reste à préparer.
Un plan court que vous pouvez vraiment utiliser
- Choisissez l'artiste et la partie de l'événement à laquelle vous voulez assister.
- Vérifiez sur la page de l'événement l'ouverture, l'entrée, les installations et le retour après une sortie.
- Décidez quand arriver, où retrouver les autres et comment rentrer.
- Choisissez nourriture et boissons selon ce qui existe réellement sur place.
- Dites à vos amis quelles parties de leur programme vous rejoindrez.
- Gardez une réponse courte et une possibilité de faire une pause si cela vous aide.
- Partez quand la partie de la soirée que vous aviez choisie est terminée.
Si vous notez vos journées sans alcool dans Sober Tracker, ajoutez une note distincte sur ce qui a fonctionné au concert. Vous découvrirez peut-être qu'un spectacle tôt avec des sièges vous convenait, ou que vous préféreriez venir avec un seul ami la prochaine fois. Utilisez cela pour préparer une autre sortie, pas pour noter celle-ci.
Questions fréquentes
Puis-je aller à un concert sans boire si mes amis boivent ?
Oui, si ce cadre vous convient. Avant le spectacle, convenez d'un point de rencontre et du retour. Vous pouvez éviter le bar avant ou la fête après tout en regardant le concert ensemble. Si vous n'êtes pas à l'aise avec ce groupe, choisissez d'autres accompagnants, un autre spectacle ou un autre moment.
Que dire si quelqu'un me propose un verre ?
« Non merci, ça me va » est une réponse complète. Vous pouvez prendre de l'eau ou une autre boisson si vous le souhaitez, puis revenir à la musique. Vous ne devez à personne votre histoire personnelle ni une justification.
Et si le lieu n'a qu'un bar et aucun endroit calme ?
Consultez les détails de l'événement ou contactez la salle avant d'y aller si cela change votre décision. À l'intérieur, cherchez l'espace accessible le moins rempli et gardez un moyen de rentrer par vous-même. Ne comptez pas sur une possibilité de revenir après une sortie ou sur un espace calme sans confirmation préalable.
Un festival est-il différent d'un concert ?
Les décisions de base sont proches, mais un festival dure plus longtemps et ajoute le trajet, la météo, la nourriture, la recharge et parfois le camping. Choisissez les sets qui vous intéressent au lieu de remplir chaque heure. Une visite d'une journée peut constituer une vraie expérience de festival.
Que faire si je pars tôt ou décide de ne pas y aller ?
Vous aurez choisi ce que vous voulez faire avec un événement, sans juger votre capacité à aimer la musique en direct. Gardez en tête les détails du billet et du trajet pour une prochaine fois. Vous n'êtes pas obligé de finir chaque concert ni d'aller à celui qui ne vous convient plus.
Source
- The Phoenix, « Conseils pour rester sans alcool à un concert d'été ». Conseils communautaires sur la préparation, le lien avec d'autres et une autre façon de rentrer. Les exemples pratiques de lieux donnés ici sont des idées originales pour s'organiser, pas des résultats vérifiés.