Je viens d'atteindre les 90 jours de sobriété totale. Encore. Et honnêtement ? J'ai l'impression d'avoir enfin refactorisé tout le code de ma vie.
J'ai toujours eu des problèmes de sommeil, mais maintenant ? La qualité de mon sommeil a doublé. Je m'endors instantanément et je me réveille vraiment rechargé.
Les Avantages sont Énormes
Le Sommeil comme Arme
Je protège mon sommeil comme s'il s'agissait de mon serveur de production. C'est l'outil de récupération ultime.
Filtre Zéro Conneries
La sobriété vous donne un accès direct à votre instinct. J'ai réalisé que je tolérais autrefois des gens ennuyeux et des activités qui épuisent l'âme juste parce que j'avais une bière à la main. Maintenant, si quelque chose est "bof", je ne le fais tout simplement pas.
La Discipline > La Motivation
Mon planning est verrouillé. Je sais exactement comment je vais me sentir demain matin. Je suis plus mince, plus rapide et plus fort. Cette discipline est le seul moyen d'atteindre cet objectif. Fini la productivité "à l'instinct".
Stabilité Mentale
Même si mes revenus ont légèrement baissé récemment, je ne sombre pas dans la spirale. Le "trou noir" dans mon âme a disparu, remplacé par un optimisme constant. J'ai décidé que tout se passerait exactement comme je l'avais planifié.
Santé Intestinale
L'alcool est un vrai poison pour le tube digestif. Tout tourne comme un rêve maintenant.
Les "Bugs" de la Transformation
L'Étiquette "Ennuyeux"
Ouais, je ne reste plus dehors jusqu'à 4h du matin. Mes "fêtes" se passent à 5h30 du matin à la salle de sport ou en courant. C'est une autre ambiance, et je suis à 100% à l'aise avec ça.
Tolérance Réduite aux Conneries
Sans alcool pour lisser les aspérités, je peux être plus "toxique" (lire : honnête). Je ne mets pas de gants. Si c'est une mauvaise idée, je le dis. Je suis globalement plus bienveillant, mais j'ai zéro patience pour les absurdités.
La Phase "Et Maintenant ?"
Au début, on se sent perdu. On ne sait pas comment gérer le stress ou s'amuser. L'alcool était le bouton "muet" universel. Maintenant, le volume est à fond, et j'ai dû apprendre à vraiment vivre dans ce bruit.
Maladresse Sociale
Je n'ai jamais été "normal", et sans le lubrifiant social de l'alcool, je suis le type bizarre dans la pièce. Mais j'apprends à l'assumer. Je préfère être maladroit et sobre que "normal" et avec la gueule de bois.
