Powrót do bloga
Historie osobiste i styl życia

Co zamówić w barze, gdy nie pijesz alkoholu

Trifoil Trailblazer
8 min czytania
Co zamówić w barze, gdy nie pijesz alkoholu

Barman patrzy na ciebie, a osoba za tobą już nachyla się do lady. Jeśli nie pijesz alkoholu, pięć najbezpieczniejszych zamówień to woda gazowana z limonką, tonik z limonką, piwo imbirowe, sok żurawinowy z wodą gazowaną i bezalkoholowe mojito. Prawie każdy bar zrobi je szybko, a w odpowiedniej szklance wyglądają jak każdy inny drink.

Tabela lokali i gotowe zdania poniżej pomogą w trudniejszych miejscach.

Krótka lista: napoje, które zrobi prawie każdy bar

Najpewniejsze napoje bezalkoholowe do zamówienia w barze powstają z tego, co już stoi za ladą. Podane w porządnej szklance z lodem i limonką wyglądają jak drink, a nie jak deklaracja.

  • Woda gazowana z limonką. Jest w każdym barze, zwykle należy do najtańszych napojów i wygląda jak wódka z wodą gazowaną.
  • Tonik z limonką. Goryczka spowalnia tempo, a wygląda dokładnie jak gin z tonikiem.
  • Piwo imbirowe z limonką. Pikantne i wytrawne na tyle, że smakuje dojrzale. Niektóre bary mają też wersję alkoholową, więc poproś o „bezalkoholowe piwo imbirowe”.
  • Sok żurawinowy z wodą gazowaną albo dowolny sok z wodą gazowaną. Mniej słodki niż sam sok i podawany w tej samej szklance co połowa koktajli z karty.
  • Bezalkoholowe mojito. Limonka, mięta, cukier i woda gazowana. Zrobi je każdy bar ze świeżą miętą, a wygląda jak prawdziwy koktajl.
  • Mrożona herbata albo pół na pół mrożona herbata z lemoniadą. Dobre, gdy chcesz czegoś niegazowanego. Ta mieszanka bywa nazywana Arnold Palmer.
  • Piwo bezalkoholowe, jeśli to dla ciebie dobry wybór. Najmniej rzucające się w oczy zamówienie w pubie; najpierw przeczytaj etykietę (patrz niżej).

O samych butelkach, od wina bezalkoholowego po bezalkoholowe odpowiedniki mocnych alkoholi, przeczytasz w naszym kompletnym przewodniku po napojach bezalkoholowych.

Co zamówić, lokal po lokalu

Zamawiaj z tego, co lokal trzyma za ladą: pub bez świeżej mięty nie zrobi bezalkoholowego mojito.

LokalZwykle dostępneO co prosićNa co uważać
Pub lub sportowy barNapoje gazowane, soki, woda gazowana, tonik; często piwo bezalkoholoweWodę gazowaną z limonką w szklance na piwo; piwo bezalkoholowe po sprawdzeniu etykietyShandy i radler (piwo zmieszane z napojem); piwo „niskoalkoholowe”; alkoholowe piwo imbirowe lub cydr obok napojów bezalkoholowych
Bar koktajlowyŚwieże cytrusy, mięta, syropy, woda gazowana, tonik, piwo imbirowe; często karta mocktailiMocktail z karty albo przygotowany według smaku, który opiszeszNapoje niskoalkoholowe wypisane obok bezalkoholowych; zwykły alkohol dodany z rozpędu
RestauracjaWoda niegazowana i gazowana, napoje, soki, mrożona herbata; czasem piwo lub wino bezalkoholoweWodę gazowaną z limonką w kieliszku do wina; cokolwiek z listy bezalkoholowejWino nalewane całemu stołowi; desery i sosy z alkoholem
Speluna lub zatłoczony klubCola, napój cytrynowo-limonkowy, woda gazowana, tonik, soki do miksów, napoje energetyczne, woda butelkowanaWodę gazowaną z limonką albo sok żurawinowy z wodą gazowanąWódka z wodą gazowaną podana przez pomyłkę; twoja szklanka zostawiona bez opieki na ladzie
Wesele, impreza firmowa lub open barNapoje, soki, woda; czasem firmowy mocktailWodę gazowaną lub sok w kieliszku do szampana na toast; mocktail, jeśli jestTace z nalanym już winem; miski z ponczem; szklanki dolewane bez pytania
Kawiarnia lub nocna kawiarniaKawa, herbata, gorąca czekolada, sok, napoje; czasem kombuczaHerbatę, kawę bezkofeinową, gorącą czekoladę lub mrożoną herbatęKombucza (patrz sekcja o etykietach niżej); kawy z likierem

Pub lub sportowy bar. Kufel wody gazowanej z limonką starcza na tak samo długo jak piwo pozostałych, co pomaga, gdy kolejki idą w tempie najszybciej pijącej osoby.

Bar koktajlowy. Najłatwiejsze miejsce dla osoby, która nie pije: wszystko, czego potrzebuje dobry mocktail, jest już na miejscu. Jeśli w karcie nie ma nic bezalkoholowego, opisz smak.

Restauracja. Napoje bezalkoholowe w restauracji bywają na osobnej liście, więc poproś o nią, zanim przyniosą kartę win. O sosach i deserach przeczytasz w artykule, czy alkohol wyparowuje podczas gotowania.

Speluna lub zatłoczony klub. Zamówienie ma być na tyle krótkie, by dało się je usłyszeć przez muzykę, a szklankę trzymaj w ręku: woda gazowana i wódka z wodą gazowaną wyglądają tak samo.

Wesele, impreza firmowa lub open bar. Weź napój na toast wcześniej, zanim ruszą tace. Przy open barze świeża woda gazowana co pół godziny nic cię nie kosztuje.

Kawiarnia lub nocna kawiarnia. Najprostsze miejsce na spotkanie, w którym alkohol nie wchodzi w kadr. Jeśli w menu jest kombucza, najpierw przeczytaj sekcję o etykietach.

Dokładnie co powiedzieć barmanowi

Jasne zamówienie daje jasny drink, a krótkie zdania lepiej przebijają się przez hałas.

Zamawianie mocktailu według smaku: „Zrobisz mi coś kwaśnego i gazowanego, bez alkoholu? Niezbyt słodkiego”. Smak daje barmanowi punkt wyjścia, gdy nie ma karty mocktaili. Zamiast kwaśnego możesz poprosić o coś gorzkiego, pikantnego albo owocowego.

Pytanie o piwo bezalkoholowe: „Macie piwo bezalkoholowe? Mogę zobaczyć butelkę?” Etykieta pokazuje zawartość alkoholu, a przeczytanie jej jest pewniejsze niż zgadywanie po nazwie marki.

Żeby bezalkoholowy drink został bezalkoholowy: „Bezalkoholowe mojito. Zupełnie bez alkoholu, proszę, nie piję”. Drugie zdanie mówi barmanowi, że to zasada, a nie prośba o mniej rumu.

Gdy ktoś zamawia kolejkę: „Wchodzę w to. Dla mnie tonik z limonką”. Powiedz to, zanim ktoś zgadnie za ciebie, i postaw swoją kolejkę jak każdy.

Gdy ktoś proponuje ci drinka, o którego nie prosisz: „Dzięki, ale mam już swój”. Gdy trzymasz już napój, łatwo to powiedzieć. Jeśli barman postawi przed tobą nie ten drink: „To nie jest mój drink. Miała być woda gazowana z limonką”. Nigdy nie próbuj napoju, żeby sprawdzić, co w nim jest.

Przy open barze: „Co macie bez alkoholu? Czy mogę prosić wodę gazowaną w kieliszku do szampana na toast?” Czasem w odpowiedzi pojawia się mocktail, którego nie było na tablicy.

„Bezalkoholowe” nie zawsze znaczy zero

Etykieta „bezalkoholowe” nie zawsze oznacza zero alkoholu, a słowa na etykietach różnią się w zależności od kraju (ABV to zawartość alkoholu w procentach objętości).

EtykietaGdzieCo dopuszcza
„Non-alcoholic” (piwo)USAPoniżej 0,5% ABV, podane na etykiecie
„Alcohol free” (piwo)USABrak alkoholu
„Alcohol free”Wielka BrytaniaAlkohol usunięty, nie więcej niż 0,05% ABV
„De-alcoholised”Wielka BrytaniaAlkohol usunięty, nie więcej niż 0,5% ABV
„Low alcohol”Wielka Brytania1,2% ABV lub mniej

Amerykańskie przepisy dotyczące piwa znajdziesz w 27 CFR 7.65; brytyjskie wartości pochodzą z wytycznych rządu dotyczących określeń napojów niskoalkoholowych. W innych krajach kieruj się etykietą, którą masz przed oczami.

Kombucza wymaga osobnego ostrzeżenia: zwykle stoi razem z napojami bezalkoholowymi. Amerykański urząd nadzorujący alkohol zauważa, że niektóre produkty kombuczy zawierają 0,5% alkoholu w objętości lub więcej, a fermentacja może trwać dalej w butelce.

Jeśli w ogóle unikasz alkoholu albo smak piwa ciągnie cię do prawdziwego, zamawiaj napoje, które nigdy nie zawierały alkoholu. To, czy ślad alkoholu ma znaczenie, decydujesz ty, a nie bar. Nasze artykuły o zaletach i wadach piwa bezalkoholowego oraz o pułapce uzależnienia krzyżowego wyjaśniają, kiedy zamiennik pomaga, a kiedy podtrzymuje stary nawyk.

Gdy ktoś pyta, dlaczego nie pijesz

Nie musisz nikomu tłumaczyć powodu. „Nie piję” to pełna odpowiedź, a pytanie „A ty co pijesz?” zwykle przenosi rozmowę dalej. Na bardziej natarczywe sytuacje zajrzyj do poradnika przetrwania w sytuacjach towarzyskich z alkoholem i naszych odpowiedzi na pytanie „dlaczego nie pijesz?”.

Najczęstsze pytania

Co mogę zamówić w barze, jeśli nie piję?

Wodę gazowaną z limonką, tonik z limonką, piwo imbirowe, sok żurawinowy z wodą gazowaną albo bezalkoholowe mojito; prawie każdy bar zrobi je szybko.

Jaki napój bezalkoholowy jest w barze najczęstszy?

W praktyce woda gazowana lub tonik z limonką. Oba są w każdym barze, nalewa się je w kilka sekund i wyglądają jak wódka z wodą gazowaną albo gin z tonikiem.

Czy piwo bezalkoholowe jest całkowicie wolne od alkoholu?

Nie zawsze. W USA piwo z napisem „non-alcoholic” zawiera poniżej 0,5% alkoholu w objętości i tylko „alcohol free” oznacza zero; w Wielkiej Brytanii „alcohol free” dopuszcza do 0,05%. Jeśli unikasz alkoholu całkowicie, wybierz napój, który nigdy go nie zawierał.

Jak upewnić się, że mój mocktail nie ma alkoholu?

Powiedz to wprost: „Zupełnie bez alkoholu, proszę, nie piję”. Jeśli możesz, obserwuj, jak jest przygotowywany, i odeślij wszystko, co budzi wątpliwości, zamiast próbować.

Czy zamówienie napoju bezalkoholowego w barze jest niegrzeczne?

Nie. Klient z wodą gazowaną to nadal płacący klient. Zamawiaj wyraźnie i tam, gdzie napiwki są zwyczajem, zostaw go jak za każdy inny napój.

Co zamówić w pubie, który ma tylko piwo?

Zapytaj, co stoi w lodówce za barem: nawet pub tylko z piwem zwykle ma colę, wodę gazowaną, tonik lub sok. Pomiń shandy i radler, które są zrobione z piwa.


Wieczór bez alkoholu to nadal wieczór na mieście. Jeśli liczysz dni bez alkoholu z rzędu, Sober Tracker zapisze go jako kolejny dzień bez alkoholu, prywatnie i bez konta.