无酒精70天:零缺点
70天!十周无酒精,我必须说:我找不到任何缺点。真的,一个都没有。
寻找缺点
我一直在努力思考,试图找到戒酒生活的任何负面方面。也许是为了保持平衡的观点,或者也许是因为这感觉太好了,不像是真的。
但我想不出一个。甚至一个都没有。
社交情况:不再是问题
记得我在早期几周担心社交情况吗?那些担忧完全消失了。事实上,我现在在社交聚会上更享受自己。
我记住每一次对话,我真正存在于每一个时刻,我醒来时没有任何遗憾。这怎么可能被认为是缺点?
身体变化:只会越来越好
身体益处继续累积。我的睡眠质量是现象级的。我的皮肤有一种我多年来没有见过的光泽。我的能量水平全天保持稳定。
我毫不费力地减了15磅,我的健身表现达到了新的高度。我感觉比十年前更强壮、更健康。
精神清晰度:像激光一样
我的专注力和生产力现在是传奇性的(至少对我来说)。我完成的工作量,我产生的想法的质量,我解决问题的能力——一切都达到了我以前认为不可能的水平。
就像我多年来一直在精神迷雾中运行,现在拥有激光般的清晰度。
情感稳定:新的超能力
我的情绪稳定性已经成为一种超能力。没有更多不可预测的情绪波动,没有更多酒精引起的焦虑,没有更多第二天的抑郁。
我感到平静、平衡,能够以清晰的头脑和稳定的情绪处理任何出现的事情。
关系:更深、更真实
我的关系达到了我以前不知道可能的深度。与我的伴侣、朋友、甚至同事的对话更有意义、更真实。
我更好的倾听者,更可靠的朋友,更支持的伴侣。人们注意到了,我的关系因此蓬勃发展。
创造力:无界限
我的创造力已经达到了我从未体验过的水平。我写得更多,更频繁地演奏音乐,甚至开始了新的创意项目。
就像酒精一直在抑制我甚至不知道存在的创造性部分。
财务影响:意外的奖励
这是一个我没有预期的奖励:我节省了大量的钱。不仅仅是酒精本身的成本,还有所有相关的费用——深夜食物、冲动购买、昂贵的宿醉治疗。
我用这些钱投资于真正改善我生活的事情:更好的食物、新的爱好、体验而不是物质。
时间:最宝贵的礼物
也许最大的礼物是时间。我有这么多额外的时间——不再有宿醉的日子,不再有因为前一晚喝酒而感到太累无法做任何事情的晚上。
我用这个时间来追求我热爱的事情,学习新技能,建立更深的关系。
展望未来
70天过去了,我对未来比以往任何时候都更兴奋。我有计划、目标、梦想,所有这些现在都感觉完全可以实现。
下一个里程碑:100天!
70天,零缺点。生活的每个方面都得到了改善。我无法想象回到过去。
十周完成,没有找到任何缺点。身体、精神、情感和社交益处继续累积。戒酒生活不仅更好,而且在每个可衡量的方面都更优越。