返回博客

无酒精120天!

无酒精120天过去了,说实话,这是我人生中做出的最好决定之一。

考虑到我过去对这项"运动"的认真程度,这甚至可能是最好的决定。

我为自己感到骄傲。

没有酒精,我享受着:

  • 稳定的心情 — 不再有情绪过山车
  • 优质睡眠 — 每天早上都精神焕发地醒来
  • 与自己更强的连接 — 真实的自我认知
  • 对生活方向更可预测的感觉 — 对自己道路的清晰认识
  • 更乐观的前景 — 即使面对挫折、怀疑或情感创伤

我变得更有效率,健康状况也得到了改善 — 特别是肠道健康

经济现实

这种效率还没有转化为金钱,但情况正在好转。

我仍然相信这个梦想:通过移动应用和内容创作资助的美好生活

关键是继续前进 — 不要陷入"好吧,现在我应该做完全不同的事情"的循环中。

没有遗憾,只有成长

我一点也不怀念喝酒。

如果有什么的话,我后悔过去喝得太多了。

起初有一些困惑 — 但这只是康复的一部分,因为酒精会一层层地、一步步地侵蚀你的个性。重新感受没有化学帮助的快乐需要时间。这很正常。

社交生活的变化

当然,我的"社交生活"受到了影响。我变成了一个早起的人,深夜社交不再适合我。

有时我会对那些狂野的夜晚感到一点FOMO — 但当我真正检验这种感觉时,它是虚假的。

实际上,我要么是:

  • 和某人争吵
  • 表现得像个混蛋
  • 或者只是独自在家喝酒

然后我会消失几天。

关于"乐趣"的真相

没有什么神奇的"有趣"生活是我在错过的。

这主要是一种幻觉 — 我的大脑用来把我拖回到一个什么都没有的地方的把戏。

祝你们一切顺利 ❤️

开始你自己的旅程

准备好控制你与酒精的关系了吗?下载Sober Tracker,今天就开始跟踪你的进步。