1 Semana de Sobriedade

Uma semana de sobriedade! Me sinto ótimo por atingir este primeiro marco.

Por Que Decidi Parar

Decidi parar de beber porque percebi que estava lentamente corroendo minha produtividade e bem-estar geral. Quero descobrir quão mais brilhante a vida pode ser sem o álcool nublando a imagem.

Os Primeiros Dias

Os primeiros dias foram difíceis. Os desejos batiam mais forte à noite, quando eu normalmente pegava uma cerveja para relaxar do estresse do dia.

Mas por volta do dia 4-5, algo mudou. Minha qualidade de sono melhorou dramaticamente, e comecei a acordar me sentindo genuinamente renovado em vez de apenas... existindo.

Energia e Clareza Mental

Meus níveis de energia ao longo do dia são notavelmente mais estáveis agora. Foram-se as quedas da tarde e aquela névoa lenta que costumava se instalar.

Também noto que meu pensamento está mais afiado, como se alguém tivesse limpado as janelas da minha mente. Estou mais focado no meu trabalho e projetos do que estive em meses.

Situações Sociais

O maior desafio até agora foi navegar em situações sociais. Saí com amigos uma vez esta semana e me senti estranho pedindo um refrigerante enquanto todos os outros tomavam cerveja.

Mas percebi que a maioria das pessoas realmente não se importa com o que você está bebendo. O constrangimento era principalmente uma tempestade fermentando na minha própria cabeça.

Mudanças Físicas

Já notei algumas melhorias físicas encorajadoras. Minha pele parece mais clara, e aquela sensação persistente de inchaço começou a desaparecer.

Olhando Para Frente

Uma semana completa, e estou me sentindo genuinamente otimista sobre continuar esta jornada. Estou curioso para ver quais transformações as próximas semanas trarão.

Uma semana completa, me sentindo otimista sobre a jornada pela frente!

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Primeira semana completa! Desafios iniciais com desejos e situações sociais, mas já notando melhorias no sono, energia e clareza mental. Animado para ver o que a próxima semana trará.