アルコールなしで120日！
アルコールなしで120日が経ちました。そして正直に言うと、これは私がこれまでの人生で下した最高の決断の一つです。
この「スポーツ」をどれほど真剣に捉えていたかを考えると、これは実際に最高の決断かもしれません。
自分を誇りに思います。
アルコールなしで、私は以下を楽しんでいます：
- 安定した気分 — もう感情のジェットコースターはありません
- 質の高い睡眠 — 毎朝リフレッシュして目覚めます
- 自分自身とのより強い繋がり — 本物の自己認識
- 人生の方向性のより予測可能な感覚 — 自分の道についての明確さ
- より楽観的な見通し — 挫折、疑い、感情的な傷に直面してもです
私はより生産的になり、健康も改善しました — 特に腸の健康です。
経済的現実
その生産性はまだお金に結びついていませんが、物事は良くなっています。
私はまだ夢を信じています：モバイルアプリとコンテンツ作成によって資金提供される良い人生。
鍵は続けることです — 「よし、今度は全く違うことをすべきだ」というループに陥らないことです。
後悔なし、成長のみ
飲酒を全く恋しく思いません。
むしろ、過去にあるべき以上に飲んでいたことを後悔しています。
最初は少し混乱がありました — しかしそれは回復の一部です。なぜなら、アルコールは段階的に、一歩ずつあなたの人格を侵食するからです。化学的助けなしに再び喜びを感じるには時間がかかります。そしてそれは大丈夫です。
社会生活の変化
確かに、私の「社会生活」は打撃を受けました。私は筋金入りの朝型人間になり、夜遅くの社交はもう私のものではありません。
時々、あの狂った夜に対して少しFOMOを感じます — しかし、その感情を本当に検証すると、それは偽物です。
実際には、私は：
- 誰かと言い争いをしていた
- 嫌な人として振る舞っていた
- または家で一人で飲んでいただけ
そして、数日間人生から消えていました。
「楽しさ」についての真実
私が逃している魔法の「楽しい」人生などありませんでした。
それは主に幻想でした — 私の脳が何もない場所に私を引きずり戻すために使うトリックです。
皆さんに最高の願いを ❤️
