1 semana de sobriedad
¡Una semana de sobriedad! Me siento genial al haber alcanzado este primer hito.
Por qué decidí dejarlo
Decidí dejar de beber porque me di cuenta de que el alcohol estaba erosionando lentamente mi productividad y bienestar general. Quiero descubrir qué tan brillante puede ser la vida sin la neblina del alcohol.
Los primeros días
Los primeros días fueron duros. Los antojos eran más fuertes por las noches, cuando normalmente buscaba una cerveza para relajarme después del estrés del día.
Pero hacia el día 4-5, algo cambió. La calidad de mi sueño mejoró significativamente, y comencé a despertar sintiéndome verdaderamente descansado, no solo... existiendo.
Energía y claridad mental
Mi nivel de energía durante el día se volvió notablemente más estable. Desaparecieron las caídas de la tarde y esa neblina perezosa que solía aparecer.
También noto que mi pensamiento se ha vuelto más agudo, como si alguien hubiera limpiado las ventanas de mi mente. Estoy más enfocado en el trabajo y los proyectos de lo que he estado en meses.
Situaciones sociales
El mayor desafío hasta ahora ha sido navegar las situaciones sociales. Salí con amigos una vez esta semana y me sentí incómodo pidiendo una bebida sin alcohol mientras todos los demás tomaban cerveza.
Pero me di cuenta de que a la mayoría de las personas realmente no les importa lo que bebas. La incomodidad era principalmente una tormenta rugiendo en mi propia cabeza.
Cambios físicos
Ya he notado algunas mejoras físicas alentadoras. Mi piel se ve más clara, y esa sensación constante de hinchazón ha comenzado a desvanecerse.
Mirando hacia adelante
Una semana atrás, y me siento genuinamente optimista sobre continuar este viaje. Tengo curiosidad por ver qué transformaciones traerán las próximas semanas.
¡Una semana atrás, me siento optimista sobre el camino por delante!
¡Primera semana completada! Desafíos tempranos con antojos y situaciones sociales, pero ya noto mejoras en el sueño, energía y claridad mental. Esperando con ansias lo que traerá la próxima semana.
